Hier sind für alle, bei denen ich die Methode Dorn angewendet habe, die Selbsthilfeübungen mit Foto und Beschreibung als Gedächtnisstütze. Diese Übungen sollten nach der Anwendung so oft wie möglich und mindestens 14 Tage lang durchgeführt werden, um den positiven Effekt zu erhalten.

Bitte beachten: Die Übungen sind nach bestem...

Weiterlesen...

Anwendungshinweise
Auf dieser Seite möchte ich Ihnen einige nützliche Akupressurpunkte vorstellen. Um diese zu aktivieren, bzw. mögliche Energiestaus in den Leitbahnen zu lösen, sollten Sie den genannten Punkt kräftig mit der Daumenkuppe pressen, die Dauer ist bei den einzelnen Punkten angegeben. Sie können dabei kreisende oder vibrierende Bewegungen machen und...

Weiterlesen...

(Induktion nach Wahl, z.B. mit Klangschalen)

Lass dich forttragen zum Haus Deiner Gedanken. Es ist ein schönes und sicheres Haus, sieh Dich einen Moment in Ruhe um. Schließlich entdeckst Du eine schöne, weite Treppe, die tief hinab führt. Das Treppenhaus ist hell erleuchtet, die Stufen sind einladend und breit. Schritt für...

Weiterlesen...

Einführung

Die Imagination wurde bereits um die Jahrhundertwende zu therapeutischen Zwecken eingesetzt. Dabei werden einem oder mehreren Klienten Instruktionen gegeben, die in seiner Vorstellung sensorische, motorische und affektive Eindrücke erschaffen. Diese Methode eignet sich daher besonders zur sanften Behandlung von Phobien, da die mentalen Eindrücke eine nahezu identische Wirkung auf den...

Weiterlesen...