Welches Öl eignet sich für welches Dosha?

Hier finden Sie einen Überblick über die gängigsten Öle und ihre jeweilige Eignung bzw. Nichteignung für bestimmte Doshas.

Sonnenblumenöl
Basisöl, gut für alle Konstitutionen
ölig, geschmeidig, kräftigend, leicht, ausgleichend

Mandelöl
Basisöl, gut für alle Konstitutionen, harmonisierend für Kapha und Pitta, gut für Vata
geschmeidig, fließend, leicht, süß

Seamöl
gut für alle Konstitutionen (Pitta nicht zu viel!)
ölig, geschmeidig, kräftigend, nussig, leicht, ausgleichend, leicht erwärmend

Olivenöl
gut für Vata und Pitta
ölig, geschmeidig, kräftigend, schwer, kühlend

Sojaöl
gut für Pitta
ölig, geschmeidig, schwer, kühlend

Kokosöl
sehr gut für Pitta
relativ leichtes Öl, das fest werden kann; ölig, geschmeidig, kühlend

Ghee (Butterschmalz)
gut für Pitta und Vata
ölig, stärkend, ausgleichend, aufbauend, kühlend

Weizenkeimöl
gut für Pitta und Vata/Pitta bei trockener Haut
ölig, schwer, stärkend, dickflüssig, kühlend

Distelöl
gut für Vata
ölig, dünnflüssig, leicht, wärmend

Maisöl
gut für Kapha, nur im Maßen für Vata
ölig, geschmeidig, relativ leicht, kühlend

Kürbiskernöl
gut für Vata
ölig, dickflüssig, schwer, wärmend